Prepare o seu kit de primeiros socorros
Em casa ou fora, no trabalho ou nas férias, tenha à mão um kit de primeiros socorros. Saiba o que deve incluir.
Um kit ou caixa de primeiros socorros faz parte daquilo que devemos ter sempre à mão para lidar com pequenas lesões ou acidentes ou com situações de doença ligeira.
- Tenha uma caixa de primeiros socorros em casa e no carro.
- Se viajar, seja em férias ou trabalho, assegure-se que existe um kit de primeiros socorros no seu destino ou, em caso de dúvida, leve o seu.
- No trabalho, deve saber onde se encontra o kit de primeiros socorros ou a quem se deve dirigir se precisar de algum material.
A caixa de primeiros socorros
As caixas de primeiros socorros vendem-se em diversos tipos de espaços comerciais, como farmácias, parafarmácias ou grandes superfícies.
Se preferir, prepare a sua própria caixa de primeiros socorros e inclua os seguintes materiais e produtos, em quantidade adequada ao agregado familiar e ao contexto:
- Pensos rápidos de vários tamanhos;
- Compressas esterilizadas e não esterilizadas;
- Ligadura de gaze e elástica;
- Fita adesiva para pensos;
- Alfinetes de ama;
- Tesoura sem pontas e pinça;
- Luvas descartáveis;
- Termómetro;
- Toalhetes ou solução antissética;
- Soro fisiológico;
- Pequenos sacos de plástico para guardar os materiais usados e o lixo;
- Solução para lavagem das mãos (antes e depois da prestação de cuidados);
- Medicamentos analgésicos ou anti-inflamatórios orais, de venda livre, como paracetamol e/ou ibuprofeno, em dosagem adequada para os escalões etários dos membros da família;
- Pomadas para queimaduras e para picadas de insetos;
- Manual de primeiros socorros;
- Na época em que vivemos o kit de primeiros socorros também deverá incluir máscaras de proteção.
Se for viajar ou praticar alguma atividade específica poderá considerar a necessidade de outros materiais, por exemplo:
- Manta de aquecimento de emergência;
- Spray para lesões desportivas;
- Packs para aplicação de calor ou de frio;
- Repelente de insetos;
- Medicamentos para diarreia;
- Medicamento para enjoos.
Ainda:
- Guarde o seu kit de primeiros socorros num local fresco e seco;
- Verifique regulamente os prazos de validade dos medicamentos e outros produtos incluídos e substitua o que for necessário;
- Todos os frascos e embalagens devem estar rotulados e os instrumentos pontiagudos (tesouras, pinças) devem estar embalados de forma adequada;
- Não é aconselhável manter o kit de primeiros socorros trancado, para que seja fácil aceder em caso de necessidade; no entanto, deve sempre mantê-lo longe da vista e do alcance das crianças.
Desejamos que os acidentes nunca aconteçam, mas se necessário o seu kit de primeiros socorros estará sempre disponível.